2 מפגשים של 50 דקות לחודש.
אימון ותמיכה שישדרגו לכם את אורח החיים.
מתכונים בריאים ונוחים להכנה.
טיפים לחטיפי בריאות.
רעיונות לאכילה מחוץ לבית.
סיור בסופרמרקט והסברים על המוצרים.
6 אימוני כושר אישיים.
אימון אישי בהתאמה ללוח הזמנים שלך.
סקירה וניתוח היסטוריית האימונים והרקע הבריאותי שלך.
הגדרת תכנית האימונים על בהתאם ליעדים שנציב ביחד.
אימון משותף בפארקים, בקליניקה או בביתך.
