מכון וקסלר הינו מרכז מקצועי אשר מקדם בהצלחה לאורך שנים, בריאות ואורח חיים מיטיבי באמצעות קורסים מקצועיים, הדרכות, הרצאות, אימוני כושר אישיים וייעוץ תזונה. מכון וקסלר שם דגש על הסתכלות רחבה על עולמו של האדם, הן בהיבט הפיזיולוגי והן בהיבט הרגשי ובנוסף המכון פועל בשיתוף והתייעצות עם מגוון רופאים מבתי החולים שונים בארץ..

למכון יש שני סניפים:

בתל אביב – במגדלי הארבעה ליד מתחם שרונה.

בירושלים – ליד מתחם התחנה.

במכון ניתן לבצע אימוני כושר אישיים ומפגשי ייעוץ תזונה, המכון מתמחה בכל סוגי האימונים עם התמחות מיוחדת באימון גם לבעלי מגבלות רפואיות, לאחר ניתוחי לב, בעלי לחוץ דם גבוה, השמנת יתר וכו.

כמו כן, ניתן לקבוע פגישות לאימון דרך הזום ללא צורך להגיע לסניף.

אנשים רבים מבינים בתקופה האחרונה את הקשר ההדוק שבין שמירה על אורח חיים לבין מה שמרכיב את השגרה – ביצוע פעילות גופנית על בסיס קבוע במקביל להקפדה על אכילה נכונה ובחירת מזונות טריים ובריאים. כיום ידוע ששני נושאים אלה הולכים ביחד יד ביד ועל מנת להצליח להעלות את מסלול החיים על דרך המלך חשוב להתייחס באופן אישי לכל אחד מהם. מאמן כושר ותזונה אישי הוא איש מקצוע שגם יידע לבנות תוכנית אימוני כושר אישית עבור כל מתאמן ומתאמן וגם יידע להרכיב עבורו את התפריט היומי והשבועי שלו, כמו גם לצרף המלצות למזונות שיעזרו לו להרגיש טוב.

מכיוון שמדובר בשילוב חשוב שחייבים להיות בו שני נושאים אלה – הרי שבחירת מאמן כושר ותזונה אישי צריכה להתבסס על ידע וניסיון של איש מקצוע בשני התחומים וכמובן לימודים והכשרות בנושאים אלה. אין זה מספיק לדעת אותם בנפרד אלא יש חשיבות להבנה מעמיקה של התזונה הנדרשת בעת הקפדה על שגרת אימונים ולכן מי שלמד את שני הנושאים האלה ביחד כשהם שזורים זה בזה – יהיה הכתובת הנכונה לפנות אליו ולקבוע איתו בניית תוכנית משולבת של אימונים ותזונה שלבטח יש לה סיכויים רבים להצלחה ולעמידה במטרות שהמתאמן מציב בפני עצמו.

אין הרבה טעם באימוני כושר אם הם לא נתמכים בתזונה מותאמת אישית למתאמן, כמו שאין טעם להקפיד על תזונה נכונה אם לא מתקיימים אימוני כושר במקביל. מאמן כושר ותזונה אישי הוא הדמות הסמכותית והמקצועית שיכולה לבנות תוכנית שמשלבת את זה עם זה וכך המתאמן יכול להרוויח מכל הכיוונים. המודעות כיום גבוהה ולא כדאי שהאימונים או שגרת התזונה לא יספקו למתאמן בדיוק את התוצאות שהוא רוצה להגיע אליהן.

מכון וקסלר, עם שלוחות יתל אביב ובירושלים, מציע תוכניות אימון אישיות המשלבות כושר ותזונה כך שהמתאמנים מקבלים בדיוק את המענה הדרוש להם ומצליחים להשיג את המטרות והיעדים שהציבו לעצמם.

שמירה על אורח חיים בריא מהווה דבר חשוב ביותר. בין אם אתם רוצים לרדת במשקל ובין אם אתם פשוט רוצים לשמור על גוף בריא, אתם בוודאי יודעים שעליכם להקפיד על תזונה בריאה ונכונה ועל שגרת אימונים רלוונטית. מכיוון שלא מעט אנשים אינם יודעים כיצד לעשות זאת באופן עצמאי, הם מחפשים איש מקצוע שיעזור להם לעשות זאת. מאמן כושר ותזונה אישי מהווה את איש המקצוע הטוב ביותר לכל אדם שמעוניין לרדת במשקל, לשמור על גוף חזק ובריא ולהנות מתוצאות. כמובן שיש כיום לא מעט מאמנים המציעים את שירותיהם בתחום זה ועל כן, עליכם לבדוק היטב במי אתם בוחרים וזאת בכדי שהתוצאות יהיו הכי טובות עבורכם.

כאמור, אנשים רבים מבינים את הצורך בשמירה על תזונה בריאה וחיונית לגוף וכן בביצוע פעילות גופנית, אך לא מעט מהם מוצאים את עצמם מתסבכים עם מה לאכול ואיך, כיצד ליצור לעצמם תפריט שמכיל את כל אבות המזון ובד בבד, יסייע להם לשמור על גופם בריא ובמידת הצורך גם לרדת במשקל וכן, איזה סוגי אימונים עליהם לבצע, כל כמה זמן, איזה תרגילים ועוד. לכן, אין ספק שאיש המקצוע הטוב ביותר שמציע את כל המעטפת לתהליכי ירידה במשקל או שמירה על גוף בריא הוא מאמן כושר ותזונה אישי. מדובר על איש מקצוע שלמד את התחום ויש לו את האסמכה גם לאמן באופן אישי וגם לבנות תפריט לכל אדם שעומד מולו, בהתאם לנתונים הגופניים השונים שלו.

חשוב להבין כי מאמן כושר ותזונה אישי, מעניק את המקסימום לכל אדם שבוחר בשירותיו הן מבחינת בניית תוכנית אימונים רלוונטית לו והן מבחינת בניית תפריט רלוונטי. לכן, בכדי שהמאמן שתבחרו אכן יציע לכם את השירות הטוב ביותר שיוביל אתכם לתוצאות מצוינות, עליכם לבדוק מיהו, כמה שנים עוסק בתחום, האם יש לו המלצות, האם למד את התחום והאם יש ביניכם אינטרקציה טובה שגורמת לכם לסמוך עליו ולהאמין כי הוא יוביל אתכם לתוצאות הטובות ביותר עבורכם.