עם הגעתם של חודשי הקיץ החמים – נראה שאין זמן טוב יותר מלשנס מותניים, לקחת את עצמנו בידיים, ולהתחיל להתאמן. האמנם, סביר להניח שרבים מכם יוכלו להעיד כי הם כבר ניסו בעבר (ייתכן שאף יותר מפעם אחת) לפצוח בשגרת אימונים מתמדת, אולם ככל שחלף הזמן – הבינו שהם ניצבים בפני משימה גדולה ומורכבת בהרבה ממה שחשבו.

אז לכל אלו שחולמים על מימוש תורת השלבים של הרמב"ם, אך מתקשים למצוא את המסלול הנכון – אל תגידו נואש! בדיוק בשביל המטרה הזו הקים איציק וקסלר, מכון ייחודי בליבן של שתי הערים המרכזיות בארץ – ירושלים ותל אביב. המכון מצליח לראות מבעד לגופו של האדם ויודע בין היתר כיצד להרכיב עבורו תוכנית ששמה דגש לא רק על איך בונים ומחזקים את הגוף, אלא גם איך עושים זאת בצורה הטובה, הנכונה והאפקטיבית ביותר – כל אדם לגופו.

יתר על כן, בשונה מחדרי כושר או מכונים אחרים – מכון וקסלר, פועל בשיתוף והתייעצות עם מגוון רופאים מבתי החולים השונים בארץ, ואף ניתן לבצע בו אימוני כושר אישיים ומפגשי ייעוץ-תזונה. ואם כל זה לא מספיק – נציין ונדגיש כי המכון מתמחה בכל סוגי האימונים עם התמחות מיוחדת באימון: גם לבעלי מגבלות רפואיות, לאחר ניתוחי לב, בעלי לחץ דם גבוה, השמנת יתר, ובנוסף גם תחום חדש הכולל הכנה לגיבושים ליחידות המובחרות של צה"ל בתוכנית אישית או דיגיטלית.

"כשאנחנו מנסים למנוע מהגוף שלנו את הדברים הבסיסיים ביותר, המאכלים שנותנים לו אנרגיה, "הדלק שלנו", הוא מפתח תסמיני גמילה דה פקטו", מספר וקסלר ומוסיף: "הקושי שלנו לשמור על הדיאטה ועל התפריט שנתנו לנו, רק מתגבר ואין פלא שאנחנו לא מצליחים להחזיק מעמד בכל הדיאטות שרק מגבילות אותנו. על כן ישנה חשיבות רבה לדרך שבה עושים את הדברים, ככל שתהיה יותר מקצועית – ההתמדה והתוצאות תהיינה בהתאם".